Thẻ
#Omega-3
7 bài viết liên quan bên dưới
Omega-3 · 健康知識 · Bài viết
Nên uống thực phẩm bổ sung vào buổi sáng hay buổi tối?
Giải thích cách chia thời điểm uống thực phẩm bổ sung theo sáng, chiều, tối, trước hay sau ăn, để người dùng dễ chọn lịch phù hợp với sinh hoạt và dạ dày.
Uống dầu cá có làm tăng cân không?
Nhiều người lo uống dầu cá sẽ tăng cân vì đó là chất béo. Bài viết phân tích lượng calo trong viên dầu cá, kết quả nghiên cứu về omega-3 và cân nặng, lý do vì…
Những lưu ý khi điều chỉnh thực phẩm bổ sung vào thời điểm giao mùa
Bài viết phân tích cách xem lại chế độ thực phẩm bổ sung vào thời điểm giao mùa, lưu ý nhóm chất thường được quan tâm như vitamin, khoáng chất, Omega-3, lợi…
Mùi của dầu cá có liên quan đến chất lượng sản phẩm không?
Giải thích vì sao dầu cá có mùi tanh, mùi này liên quan thế nào đến độ tươi, mức độ oxy hóa và chất lượng, đồng thời gợi ý cách nhận biết dầu cá bị ôi khét,…
Dinh dưỡng giúp dịu bớt lo âu và căng thẳng hằng ngày
Giải thích vì sao một số dưỡng chất như magie, vitamin nhóm B, tryptophan, omega-3, lợi khuẩn đường ruột liên quan đến cảm giác lo âu, căng thẳng và gợi ý…
Dinh dưỡng dễ thiếu ở người ăn chay và cách bổ sung an toàn
Người ăn chay thường được khuyên chú ý bổ sung vitamin B12, sắt, canxi, vitamin D, omega-3 và kẽm. Bài viết phân tích lý do dễ thiếu, dấu hiệu cảnh báo và gợi…
Cách giảm khó chịu kỳ kinh và bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ
Bài viết giải thích nguyên nhân khó chịu trong kỳ kinh, gợi ý cách giảm đau bụng kinh an toàn tại nhà và hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin…