Thẻ
#Kiến thức dinh dưỡng
10 bài viết liên quan bên dưới
Kiến thức dinh dưỡng · 健康知識 · Bài viết
Những lưu ý khi điều chỉnh thực phẩm bổ sung vào thời điểm giao mùa
Bài viết phân tích cách xem lại chế độ thực phẩm bổ sung vào thời điểm giao mùa, lưu ý nhóm chất thường được quan tâm như vitamin, khoáng chất, Omega-3, lợi…
Phân tử collagen càng nhỏ càng tốt?
Phân tử collagen nhỏ thường dễ chọn hơn, nhưng không phải càng nhỏ càng tốt. Bài viết giải thích cách đọc Da, mức ước lượng phổ biến và những điểm cần xem khi…
Hiểu đúng về việc bảo quản lạnh men vi sinh: Mê tín và sự thật
Nhiều người tin rằng men vi sinh bắt buộc phải bảo quản lạnh mới tốt, nhưng thực tế lại phụ thuộc vào dạng sản phẩm, công nghệ bao vi nang, chủng men và hướng…
Đăng ký mua thực phẩm bổ sung có thật sự tiết kiệm?
Bài viết phân tích ưu nhược điểm mô hình đăng ký thực phẩm bổ sung: chi phí dài hạn, sự tiện lợi, rủi ro lãng phí, mức độ linh hoạt thay đổi sản phẩm và yếu…
Nên chọn thực phẩm bổ sung đơn chất hay đa chất?
Bài viết phân tích ưu nhược điểm của thực phẩm bổ sung đơn chất và đa chất, cách đọc thành phần, cân nhắc nhu cầu cá nhân, tương tác với thuốc và lưu ý an…
Chăm sóc hormone cho phụ nữ thường xuyên thức khuya
Bài viết giải thích vì sao thức khuya làm rối loạn nội tiết nữ, ảnh hưởng chu kỳ kinh và da tóc, đồng thời gợi ý cách điều chỉnh lối sống, dinh dưỡng, quản lý…
Cách giảm khó chịu kỳ kinh và bổ sung dinh dưỡng cho phụ nữ
Bài viết giải thích nguyên nhân khó chịu trong kỳ kinh, gợi ý cách giảm đau bụng kinh an toàn tại nhà và hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin…
Whey Protein và Soy Protein: Chọn Loại Nào?
So sánh whey protein và soy protein theo nhu cầu tập luyện, ăn chay, dung nạp sữa và ngân sách, kèm tiêu chí chọn mua thực tế cho người dùng Việt.
Biotin (vitamin B7) có thật sự giúp tóc trông khỏe và dày hơn?
Biotin (vitamin B7) thường được quảng bá như “vitamin mọc tóc”, nhưng thực tế khoa học nói gì? Bài viết phân tích vai trò của biotin với cấu trúc tóc, khi nào…
Vitamin B5 (pantothenic acid) và vai trò với da và tóc
Giải thích vitamin B5 (pantothenic acid, panthenol) là gì, vai trò với hàng rào da, độ ẩm, da dầu mụn và chất lượng tóc, cách bổ sung qua ăn uống và mỹ phẩm,…