#quy tắc 20-20-20

Nghỉ mắt

Giảm mỏi mắt an toàn khi dùng màn hình cả ngày

Bài viết chia sẻ nguyên nhân thường gặp gây mỏi mắt khi dùng máy tính, điện thoại và gợi ý các thói quen, bài tập mắt, cách bố trí ánh sáng, nghỉ ngơi, chăm…