Thẻ
#Chế độ dinh dưỡng hằng ngày
6 bài viết liên quan bên dưới
Chế độ dinh dưỡng hằng ngày · 健康知識 · Bài viết
Bổ sung canxi và sắt cùng lúc có phù hợp không?
Nhiều người uống viên canxi và sắt trong cùng một thời điểm để tiện theo dõi, nhưng cách này có thực sự phù hợp cho việc hấp thu khoáng chất không. Bài viết…
Giải pháp bổ sung năng lượng khi thường xuyên mệt mỏi uể oải
Thường xuyên mệt mỏi, uể oải dù ngủ đủ vẫn thấy kiệt sức? Bài viết phân tích nguyên nhân thường gặp và gợi ý cách bổ sung năng lượng qua dinh dưỡng, sinh hoạt…
Hay bị căng đầu nên bổ sung gì cho hợp lý?
Giải thích vì sao đầu thường xuyên căng, gợi ý các nhóm dinh dưỡng, nước uống và thói quen sinh hoạt nên bổ sung, đồng thời nhắc khi nào cần đi khám để được…
Vitamin B5 (pantothenic acid) và vai trò với da và tóc
Giải thích vitamin B5 (pantothenic acid, panthenol) là gì, vai trò với hàng rào da, độ ẩm, da dầu mụn và chất lượng tóc, cách bổ sung qua ăn uống và mỹ phẩm,…
Vitamin B6 và mối liên hệ với tâm trạng và chuyển hoá năng lượng
Giải thích vai trò của vitamin B6 trong sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, cảm xúc và chuyển hoá năng lượng, gợi ý khẩu phần ăn tại Việt Nam, liều khuyến…
Thành phần của keo ong và các đặc điểm chăm sóc sức khỏe thường được nhắc đến
Giải thích keo ong là gì, thành phần chính gồm flavonoid, nhựa cây, sáp, tinh dầu và các hợp chất thực vật khác, cùng những đặc điểm chăm sóc sức khỏe thường…